반응형 #어깨통증 #자가진단 #회전근개파열 #오십견 #어깨스트레칭 #병원가기전 #정형외과진단 #초기증상 #어깨통증체크리스트1 집에서 할 수 있는 어깨통증 자가진단 방법 어깨가 아플 때마다 “잠을 잘못 잤나?” 하고 넘기기 쉬워요. 하지만 같은 부위가 반복해서 아프고, 팔을 들기 힘들다면 단순한 근육통은 아닐 수 있어요. 병원에 가기 전, 집에서도 간단하게 어깨 상태를 확인할 수 있는 자가진단 방법이 있어요. 이 글에서는 어깨통증 자가진단 방법, 초기 증상을 구별하는 팁, 병원 가기 전 체크리스트까지 알려드릴게요.🗂 목차1. 이런 증상이면 어깨통증을 의심하세요2. 집에서 해보는 간단한 어깨 자가진단 테스트3. 병원에 가기 전 체크리스트는 이것!4. 결론: 조기 판단이 치료 시간을 줄여줘요1. 이런 증상이면 어깨통증을 의심하세요어깨통증은 처음엔 단순히 “뻐근하다”는 느낌으로 시작돼요. 그래서 그냥 넘기기 쉽죠. 하지만 아래와 같은 증상이 반복된다면 단순 근육통이 아닐 수.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
