반응형 #갈색지방늘리는법 #열을내는지방 #다이어트정보 #살안찌는체질 #냉찜질효과1 갈색지방 vs 백색지방 : 체지방의 구조와 기능 차이 체중 감량과 건강을 위해 ‘지방을 줄여야 한다’는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?그런데 사실 우리 몸에 있는 모든 지방이 똑같이 작용하는 것은 아닙니다.지방에는 에너지를 저장해 비만을 유발하는 백색지방과, 에너지를 소모하고 체온을 조절해주는 갈색지방이라는 두 가지 종류가 있어요.이 두 지방은 기능, 구조, 위치, 건강에 미치는 영향까지 전혀 다르기 때문에 이제는 단순히 ‘지방을 줄이는 것’이 아니라,어떤 지방을 줄이고 어떤 지방을 늘려야 할지를 알아야 진짜 다이어트와 건강관리가 가능합니다.🗂 목차1. 백색지방과 갈색지방, 이름부터 기능까지 완전히 다르다2. 갈색지방은 왜 ‘좋은 지방’일까?3. 백색지방은 건강에 어떤 위험을 줄까?4. 성인도 갈색지방을 늘릴 수 있을까?5. 결론: 지방도 알고 보면 두 얼굴1.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
